Indian folk dance (Bharat ke lok nritya) 

लोकनृत्य उस परम्परागत नृत्य को कहते हैं जो किसी विशेष नियम पद्धति से संचालित हो | यह सामाजिक लोगो के द्वारा विकसित होते हैं जो विभिन्न अवसरों, त्योंहारों से जुड़े होते हैं | 

लगभग सभी exams में भारत के लोक नृत्य से सम्बंधित प्रश्न पूछे जाते हैं इसलिए इस पोस्ट में राज्यों के लोक नृत्यों के बारे में जानकारी दी गयी हैं | 

Bharat ke lok nritya (Indian folk dance)

असम

• बिहू नृत्य - असम का सबसे लोकप्रिय नृत्य जो कि फसल के पूरा होने के बाद की अवधि के दौरान किया जाता हैं | यह नृत्य 1 महीने तक जारी रहता है |

• झुमुर नृत्य - यह नृत्य असम के चाय श्रमिकों द्वारा किया जाता हैं | 

• बागुरुम्बा नृत्य  - इसे तितली नृत्य भी कहते हैं | यह असम की बोडों जनजाति द्वारा किया जाता हैं | यह नृत्य विशेष रूप से विशुबा संक्रांति के मौसम के दौरान अप्रैल माह के मध्य में किया जाता हैं |  

• देवधनी नृत्य  - यह असम के लोकनृत्यों में से एक हैं, जो साँप की देवी मानसा की भक्ति से जुड़ा हुआ हैं | 

• अली ऐ लिगंग डांस - यह कृषि के साथ जुड़ा हुआ हैं तथा आहु धान की खेती के दौरान किया जाता हैं |

• अन्य नृत्य - खेल गोपाल, कलिगोपाल, महारास, नटपूजा, बोई साजू, खल चांगबी, नागानृत्य, अनकिया नट, बिछुआ, भोर नृत्य, ओजापली नृत्य, भोरताल, खंबा लिम, कानोई, होबजानाई| 

मणिपुर

• खंबा थाबी - यह नृत्य एक युगल प्रदर्शन है जिसमें खंबा के खुमान वंश के एक गरीब और बहादुर बालक की कहानी का वर्णन किया गया है, जिसे मोइरंग की राजकुमारी थीबी के साथ प्यार हो गया | खंबा थाबी नृत्य एक लोकप्रिय कला है, जिसे मणिपुर में व्यापक रुप से प्रस्तुत किया जाता है।
  

• माई नृत्य - माई नृत्य लाई हरोबा के उत्सव के दौरान किया जाता है, जो कि मणिपुर की घाटी में रहने वाली मीती मणिपुरियों का एक वार्षिक अनुष्ठान है। लाई हरोबा से तात्पर्य देवताओं के प्रलोभन से है।
  

• नूपा नृत्य - इसे नुपा पाला, करतल चोलोम या सिम्बल नृत्य के रूप में भी जाना जाता है | यह नृत्य नृत्य और संगीत की अनूठी मणिपुरी शैली का प्रतिनिधित्व करता है, जहां कलाकार पुंग की लय में गाते हैं और नृत्य करते हैं। यह नृत्य केवल पुरुषों द्वारा किया जाता हैं | 

• रासलीला - रासलीला मणिपुर का एक और लोक नृत्य है जो लोगों में गहरी भावनाओं को उकसाने में सक्षम है। राधा और कृष्ण के अनंत प्रेम को इन नृत्यों के माध्यम से दर्शाया गया है, जैसा कि हिंदू धर्मग्रंथों और पुराणों में वर्णित है | 
  

• अन्य नृत्य -  पुंग चोलोम, बसंतरास, राखा, नटरास, तलम, थांगटा | 

मेघालय 

• शाक सुक मिनसियम - शाक सुक मिनसियम से तात्त्पर्य हैं हर्षोल्लास का नृत्य | खासी जनजाति के द्वारा यह किया जाता हैं | यह नृत्य मानसून से पहले किया जाता हैं और ईश्वर से प्रार्थना की जाती हैं कि बहुत ज्यादा बारिश की वजह से फसल ख़राब न हो और जो फसल काटी जा चुकी हैं उसके लिए शुक्रिया अदा किया जाता हैं | 

• अन्य नृत्य - बांग्ला, लाहोलावणी, नॉन्गरेम | 

 मिजोरम 

• खुआलम नृत्य - खुआलम को मेहमानों के नृत्य के रूप में भी जाना जाता है और यह ख़ुंगचवी नामक समारोह के समय किया जाता है।

• चेरव नृत्य - चेरव नृत्य को बांस नृत्य के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि नृत्य करते समय बांस का उपयोग किया जाता है।

• सरलामकाई नृत्य - यह एक सैनिक नृत्य है जिसे युद्ध में जीत की खुशी के लिए किया जाता है।

• अन्य नृत्य - पेखुपिला, चेरोकान, ज़ंग्टलम डांस, चैलम नृत्य, तेलंगम नृत्य, सांवलिया नृत्य, छेह लाम नृत्य, पार लैम डांस | 

पश्चिम बंगाल 

• गम्भीरा नृत्य - गम्भीरा नृत्य बंगाल के प्रसिद्ध भक्ति लोक नृत्यों में से एक है। यह लोक नृत्य मार्च-अप्रैल के महीने में विशेष रूप से चादक त्यौंहार के दौरान किया जाता है | 

• छऊ नृत्य - यह भारत में प्रसिद्ध आदिवासी मार्शल नृत्य में से एक है। यह नृत्य एक मुखौटा नृत्य है जो केवल बंगाल में पुरुष नर्तकों द्वारा किया जाता है।

• लाठी नृत्य - यह लोक नृत्य एक छड़ी नृत्य है | यह नृत्य मुहर्रम के मुस्लिम त्योहार के पहले दस दिनों में किया जाता है। यह नृत्य पश्चाताप, उत्सव, क्रोध, दर्द या प्रेम जैसी विभिन्न स्थितियों को व्यक्त करने के लिए किया जाता है।

• अन्य नृत्य - बाउल, काठी, कीर्तन, जात्रा, ढाली, मरसिया, रामवेश, संथाल नृत्य, टुसू डांस, ब्रिता/वृता नृत्य | 

अरुणाचल प्रदेश 

• तापु नृत्य - यह अस्तित्व के लिए तानी (मनुष्य) के संघर्षपूर्ण जीवन के मिथक पर आधारित आदिवासियों का युद्ध नृत्य है।

• दामिंडा डांस - यह कलात्मक नृत्य अपातानी जनजातियों का है।

• पोंंग नृत्य - पोंंग नृत्य उत्सव की नृत्य श्रेणी में आता है |  फसल के मौसम का जश्न मनाते समय यह नृत्य किया जाता हैं | 

• अन्य नृत्य - बारडो छम, खांपटी नृत्य, बुईआ नृत्य, रिखमपाड़ा नृत्य, लायन एंड पीक डांस, वांचो डांस,युद्ध नृत्य, मुखौटा नृत्य | 

उत्तर प्रदेश 

• चरकुला नृत्य - यह उत्तर प्रदेश का एक पारंपरिक लोक नृत्य है, जो राज्य के ब्रज क्षेत्र में व्यापक रूप से किया जाता है। होली के त्यौहार के बाद तीसरे दिन विशेष रूप से चरकुला नृत्य किया जाता है।
  

• अन्य नृत्य - रासलीला, नौटंकी, झूला, स्वांग, दादरा, ख्याल, कजरी, चाचरी, जांगर,जैता, ढोला | 

मध्य प्रदेश 

• मांदरी - यह मध्य प्रदेश का प्रसिद्ध लोक नृत्य हैं जो मरिया जनजाति द्वारा किया जाता हैं |

• सैला नृत्य - ‘सैला’ नृत्य छड़ी नृत्य का एक रूप है | गणगौर के उत्सव पर सैला नृत्य किया जाता हैं |

• लेहंगी नृत्य - लेहंगी नृत्य मध्य प्रदेश के ‘बंजारा’ और ‘कंजर’ जनजाति का एक लोकप्रिय लोक नृत्य है और यह मानसून की अवधि के दौरान किया जाता है।

• मटकी नृत्य - मटकी नृत्य महिलाओं द्वारा विभिन्न अवसरों पर प्रस्तुत किया जाता है। यह ‘मालवा’ का एक सामुदायिक नृत्य है।

• अन्य नृत्य - गोन्यो, गोड़ो, जवारा, सुआ, रीना, टपाली, हेमदन्ना, कर्मा नृत्य, तृतीली नृत्य, बारदी नृत्य, डागला, पाली, छेरिया, भगोरिया, बिल्पा | 

 आंध्र प्रदेश 

• मथुरी नृत्य - मथुरी नृत्य आंध्र प्रदेश के आदिलाबाद जिले के मथुरी जनजातियों द्वारा किये जाने वाला विशेष आदिवासी नृत्य हैं, जो श्रावण की वर्षा के दौरान किया जाता है | 

• वीरानाट्यम नृत्य - वीरनाट्यम नृत्य भक्तिपूर्ण है और इसमें जोरदार अनुष्ठान शामिल हैं और इसका मूल कारण वीरमस्ती समुदाय है। इस समुदाय के लोग भगवान शिव के सीधे वंश का दावा करते हैं।

• अन्य नृत्य - बुट्टा बोम्मालु डांस, बथकम्मा नृत्य, बोनलु नृत्य, धीम्सा नृत्य, डांडरिया डांस, घंटामर्दला | 

• कुचिपुड़ी (आंध्र प्रदेश) शास्त्रीय नृत्य हैं | 

पंजाब 

• भांगड़ा - भांगड़ा भारत के सबसे लोकप्रिय नृत्यों में से एक है | यह नृत्य बैसाखी के दौरान पंजाब में केवल पुरुषों द्वारा किया जाता है | 

• गिद्दा डांस - गिद्दा का नृत्य रूप पश्चिम पंजाब से उत्पन्न हुआ। यह नृत्य रूप रिंग नृत्य की प्राचीन शैली से लिया गया है | यह केवल महिलाओं द्वारा किया जाता हैं | 

• अन्य नृत्य - झुमर, लुड्डी, जूली, डंकरा और धूमल पुरुष लोक नृत्य हैं | सम्मी, गिद्दा, जागो और किक्ली महिला लोक नृत्य हैं।

हरियाणा 

• सांग नृत्य - सांग नृत्य हरियाणा का एक लोकप्रिय पारंपरिक पारंपरिक लोक नृत्य है, जो सही मायनों में अपनी संस्कृति को दर्शाता है। यह नृत्य मुख्य रूप से उन धार्मिक कहानियों और लोक कथाओं को दर्शाता है जो खुले सार्वजनिक स्थानों पर की जाती हैं और यह 5 घंटे तक चलती हैं। 

• अन्य नृत्य - खोरिया नृत्य, धमाल नृत्य, खोरिया नृत्य, डफ नृत्य, छठि नृत्य, गुग्गा डांस, रतवई, फाग नृत्य | 

राजस्थान

• घूमर - घूमर राजस्थान का एक परम्परागत लोकनृत्य हैं जो केवल महिलाओं द्वारा ही किया जाता हैं | मुख्यतः भील जनजाति द्वारा किया जाता हैं |

• कालबेलिया नृत्य - यह नृत्य कालबेलिया, जो की एक सपेरा जाति हैं, के द्वारा किया जाता हैं | नवम्बर 2010 में यूनेस्को ने कालबेलिया नृत्य को अमूर्त सांस्कृतिक विरासत की प्रतिनिधि सूची में शामिल किया था | गुलाबो इसकी प्रसिद्ध लोक नर्तकी हैं | 

• तेरहताली नृत्य - तेरहताली नृत्य कामड जाति की महिलाओं द्वारा रामदेव जी के मेले में किया जाता हैं | यह राजस्थान का एकमात्र नृत्य हैं जो बैठकर किया जाता हैं |

• अन्य नृत्य - चरी नृत्य, कठपुतली नृत्य, अग्नि नृत्य, भवाई नृत्य, गैर नृत्य, गणगौर, पणिहारी, गीदड़ नृत्य | 

गुजरात

• गरबा - गरबा गुजरात का एक लोकप्रिय लोक नृत्य है | यह नृत्य गुजरात की महिलाओं द्वारा किया जाता है और इसकी उत्पत्ति देवी जगदंबा की पूजा में मानी जाती है।

• डांडिया - डांडिया के नृत्य रूप को छड़ी नृत्य के रूप में भी जाना जाता है | इस रूप में इस्तेमाल की जाने वाली लाठी को देवी दुर्गा की तलवार माना जाता है। यह महिला और पुरुष दोनों के द्वारा किया जाता हैं | 

• भवई - भवई नृत्य को भावनाओं का नृत्य माना जाता है और यह गुजरात का एक विशिष्ट लोक नाटक है। लोक नृत्य के इस रूप में, नर और मादा नर्तक अपने सिर पर 7 से 9 पीतल के घड़े को संतुलित करते हैं | 

• अन्य नृत्य - झकोलिया, लास्य | 

महाराष्ट्र 

• लावणी - लावणी पारंपरिक नृत्य और गीत का मिश्रण है, जो मुख्य रूप से ढोलक की थाप पर किया जाता है। ‘लावणी’ शब्द की उत्पत्ति ‘लावण्य’ से हुई है, जिसका अर्थ है सुंदरता | 

• दहीकला - दहीकला लोक नृत्य का एक रूप है जो भगवान कृष्ण की मनोदशा का वर्णन करता है | इस नृत्य रूप का सबसे प्रमुख आकर्षण ताल है।

• अन्य नृत्य - तमाशा, लेजम,  मौनी, पोबाड़ा, कोली, गफा, बोहदा | 

बिहार 

• विदेशिया - विदेशिया नृत्य नाटक का एक लोकप्रिय रुप है | भिखारी ठाकुर इस नृत्य रचना के निर्माता हैं। विदेशिया एक प्रकार का नाटक है जो परंपरा और आधुनिकता, शहरी और ग्रामीण और अमीर और गरीब जैसे विरोधाभासी विषयों से संबंधित है।

• झिझिया नृत्य - बिहार का झिझिया नृत्य एक प्रसिद्ध लोक नृत्य है। यह नृत्य प्रकृति में अनुष्ठानिक है और बारिश के देवता इंद्र को प्रसन्न करने के लिए अनुष्ठान का एक हिस्सा है | 

• अन्य नृत्य - जातरा, माघा, सरहूल, सोहराई, पाइका नृत्य, कजरी नृत्य, जुमरी डांस, झीका, करमा | 

ओडिशा 

• घुमरा - यह ओडिशा का सबसे लोकप्रिय लोक नृत्य है। इसकी उत्पत्ति राज्य के कालाहांडी जिले से हुई है।

• छाऊ नाच - ओडिशा के इस लोक नृत्य की उत्पत्ति और प्रदर्शन मयूरभंज जिले में और बालेश्वर जिले के नीलगिरि में भी किया जाता है। मार्शल आर्ट परंपरा में इसका आधार है।

• पाला - ओडिशा का पाला लोक नृत्य पूरे राज्य में व्यापक रूप से किया जाता है और यह सत्यपीर पंथ से जुड़ा हुआ है | 

• अन्य नृत्य - सवारी, ओड़िसी(शास्त्रीय नृत्य), गरुड़ वाहन, जदुर मूदारी, बाघा नाच, डस्कथिया, संचार, कीसाबादी|

तमिलनाडु  

• कुम्मी - यह तमिलनाडु का सबसे महत्वपूर्ण लोक नृत्य है। यह नृत्य आमतौर पर मंदिर उत्सव के दौरान महिलाओं द्वारा किया जाता है।

• कोलाट्टम - कोलाट्टम एक प्राचीन गांव की कला है। यह केवल महिलाओं द्वारा किया जाता है | यह दस दिनों के लिए किया जाता है, जो दीपावली के बाद अमावस्या की रात से शुरू होता है।

• अन्य नृत्य - कावड़ी आट्टम, पोइक्कल कुदिराई अट्टम, कड़ागम, देवरत्तम, भरतनाट्यम्  (शास्त्रीय नृत्य) | 

केरल 

•  केथू - यह नृत्य चकयार समुदाय द्वारा किया जाता हैं | 

• तिरुवातिरकली या कैकोट्टिकलि नृत्य -  यह केरल के दासियों द्वारा प्रदर्शन करते हुए एक बेहद लोकप्रिय नृत्य रूप है। यह एक समूह-नृत्य है और मुख्य रूप से ओणम और तिरुवातिरा  के अवसर पर मनाया जाता है | 

• वेला काली - यह केरल में नायर समुदाय का एक मार्शल नृत्य है।

• अन्य नृत्य - कवादीयोट्टम, ओट्टम थूलाल, मोहिनीअट्टम और कथकली  (शास्त्रीय नृत्य) | 

कर्नाटक 

• यक्षगान नृत्य - यह कला "आट" अथवा "बयलाट" नाम से भी जानी जाती हैं | यह कर्नाटक की सांप्रदायिक नाटक और नृत्य शैली हैं | 

• डोलू कुनिथा नृत्य - डोलू कुनिथा एक रस्मी नृत्य है जो `बीरेश्वरा सम्प्रदाय` के कुरुबा के साथ लोकप्रिय है। इस नृत्य को करने के लिए केवल चरवाहा समुदाय (कुरुबा समुदाय) के पुरुषों को विशेषाधिकार प्राप्त है। 

• वीरगासे नृत्य - वीरगासे नृत्य दशहरा उत्सव में किया जाता है | यह श्रावण और कार्तिक के महीनों के दौरान बेहद लोकप्रिय है।

• अन्य नृत्य - हुतारी, सुग्गी, करगा | 

हिमाचल प्रदेश 

• नामजेन - यह शरद ऋतु का पर्व हैं जो सितंबर के महीने में मनाया जाता है और इस त्यौहार को मनाने के लिए नामजेन नृत्य किया जाता है। तबला इस नृत्य प्रदर्शन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

• नाटी नृत्य - यह हिमाचल के मध्य क्षेत्रो का प्रसिद्ध सामूहिक नृत्य हैं | नाटी नृत्य में स्त्री-पुरुष, बच्चे-बूढ़े सभी भाग ले सकते हैं | 

• अन्य नृत्य - कारालिया, डांगी, छारबा, पडुआ गिद्दा | 

जम्मू - कश्मीर 

• राउफ - यह नृत्य फसल कटाई के समय (रमजान  महीने में) किया जाता हैं | यह केवल महिलाओं के द्वारा (बिना घुंघरू के) किया जाता हैं | 

• कुद -  कुद नृत्य कश्मीर के सबसे लोकप्रिय लोक नृत्यों में से एक है | यह बरसात के मौसम के दौरान किया जाता है।

• अन्य नृत्य - धमाली, चाकरी, हिकत, मंदजास | 

उत्तराखण्ड 

• हुरका बाल नृत्य - खेतों में धान और मक्का की खेती के दौरान हुरका बाल नृत्य किया जाता है।नृत्य का नाम हुरका के अनुसार रखा गया है, जो नृत्य के प्रदर्शन में संगीत की संगत के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला ड्रम है और बाउल गीत है।

• अन्य नृत्य - तांदी नृत्य, गढ़वाली, कजरी और करन | 

छत्तीसगढ़ 

• राउतनाच - इस नृत्य का आयोजन कार्तिक प्रबोधिनी एकादशी को होता हैं | छत्तीसगढ़ में बिलासपुर का राउतनाच महोत्सव सर्वाधिक प्रसिद्ध हैं | राऊत जाति में सर्वाधिक लोकप्रिय नृत्य हैं | 
• सुआ नृत्य / गौरा-गौरी नृत्य  - यह नृत्य केवल महिलाओं द्वारा दीपावली पर्व के समय किया जाता हैं| दीपावली के अंतिम दिन शिव-गौरी के विवाह के पश्चात यह किया जाता हैं इसलिए इसे गौरा-गौरी नृत्य भी कहते हैं |
• पंथी नृत्य -  यह सतनाम पंथ का पारम्परिक लोकनृत्य हैं तथा बाबा गुरु घासीदास के जन्म उत्सव के रुप में शुरू हुआ था | माघ पूर्णिमा में विशेष रुप से इस नृत्य का आयोजन किया जाता हैं |
• अन्य नृत्य - गेंडी नृत्य, करमा नृत्य, सुआ नृत्य, ककसार नृत्य, सैला नृत्य | 

 ब्लॉग क्या हैं और इसके क्या फायदे हैं- https://www.deepakbhandari.in/blog-kya-hai/

अन्य राज्यों के लोकनृत्य 👇👇👇

• नागालैण्ड - कुमीनागा, खैवा, चोंग, नुरालिम, बांस नृत्य | 

• गोवा - दकनी, मांडी, खोल,झाकोर | 

• लद्दाख - जब्रो |

• लक्षद्वीप - परिचा काली | 

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